Por Mônica Marinho
Berimbau, cantos fortes, palmas, energia, idosos com gingados que impressionam. O nome disto?
VIVER CAPOEIRA, mistura de capoeira e terapia. Os movimentos são leves, de acordo com a flexibilidade e limites físicos de cada um. Vovôs e vovós se divertem e se exercitam na aula de Capoeira. Realizado na cidade de Saquarema, o projeto inovador de capoeira foi criado para o público da terceira idade. Surgiu da iniciativa do Mestrando Juba e hoje esta sob a responsabilidade do Estagiário Parente do Grupo GICAP (Grupo independente de Capoeira). Atualmente esta é a única turma de capoeira da terceira idade na Região dos Lagos.
O projeto visa à prática da
capoeira como uma opção de esporte, lazer, divertimento, aprendizado e exercício ao idoso, trazendo benefícios psicológicos e físicos, resgatando a auto estima, o bem estar dessas pessoas e integrando- as de volta a sociedade através do esporte. Com uma metodologia de ensino diferenciada e adequada tornamos a capoeira um exercício rico que proporciona muito bem estar e satisfação aos atletas.
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| Alunas do Projeto em Saquarema |
O " viver capoeira" já esta partindo para seu terceiro ano de realização e conta com a participação de mais de quarenta atletas inscritos com idade inicial de 40 anos atingindo também alunos e alunas com 60, 65 e até 75 anos com perfeitas condições de desempenho nas aulas.
A capoeira é constituída não só de sua parte prática, mas também teórica, no qual o atleta passa a conhecer e estudar ainda mais nossas origens, engrandecendo com isso o conhecimento cultural de nossos alunos. Esses conhecimentos se tornam muito necessários para o discernimento de algumas questões que envolvem a capoeira, como, por exemplo, sua musicalidade, seus instrumentos e que tem haver com a cultura de um povo e não com nenhum tipo de religião, contrário ao pensamento de muitos.
